ALANINDA 20 YIL TECRÜBESİYLE VE YÜZLERCE SPOR CERRAHİSİ VE SPOR HASTALIKLARI TEDAVİSİNİ BAŞARIYLA GERÇEKLEŞTİRMİŞTİR.
Spor Cerrahisi
Spor Hastalıkları Tedavileri
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı
OP. DR. OZAN AKÇA
Spor sakatlıkları, performansınızı düşürmesin!
Spor Cerrahisi ve
Spor Hastalıkları
Spor Cerrahisi, kas-iskelet sistemi yaralanmalarını hızlı ve etkili tedavi yöntemleriyle iyileştirmeye odaklanır, spor sakatlanmaları ileri cerrahi teknikler ve özel rehabilitasyonla tedavi edilebilir. ⛹🏻♂️
- ✅ Hareket kabiliyetinizi hızla geri kazanın!
- ✅ Ağrısız ve konforlu bir iyileşme süreci yaşayın!
- ✅ Spora ve aktif yaşamınıza en kısa sürede dönün!
- ✅ Yeni cerrahi teknikler ve kişiye özel tedavi çözümleri!
Sağlıklı spor yapın, performansınızı zirveye taşıyın!
Spor Hastalıkları Tedavisi
Spor yaparken karşılaşılan spor hastalıkları, hareket kabiliyetini kısıtlayarak performansınızı etkileyebilir. Ortopedik değerlendirme, kişiye özel tedavi planları ve koruyucu egzersiz programları ile spor yaparken sağlığınızı güvence altına alabilirsiniz. 🏋🏿
- ✅ Omuz ve Sırt Hastalıkları
- ✅ Ayak ve Bilek Problemleri
- ✅ Tendinit (Tendon İltihaplanması)
- ✅ Kas ve Bağ Zorlanmaları/Yaralanmaları
- ✅ Kıkırdak Hasarları ve Eklem Hastalıkları
HEMEN RANDEVU ALIN!
Spor yaparken sakatlanmalar ve hastalıklar yaşamaması için bugünden önlem alın!
Siz de sakatlıkların sizi yavaşlatmasına izin vermeyin!
Spor Sakatlanmaları
Spor yaparken yaşanan sakatlanmalar, performansınızı ve yaşam kalitenizi olumsuz etkileyebilir. Yanlış antrenman teknikleri, aşırı yüklenme ve yetersiz ısınma, spor sakatlanmalarının en yaygın nedenlerindendir. 🏊🏼
- ✅ Omuz çevresi kas yırttığı
- ✅ Ön çapraz bağ kopması
- ✅ Menüsküs yırtığı
- ✅ Kıkırdak hasarı
- ✅ Tenisçi dirseği
Sakatlıkları geride bırakın!
Spor Cerrahisi
Ortopedik Spor Cerrahisi, profesyonel sporcular ve aktif bireyler için hızlı, güvenli ve etkili tedavi yöntemleri sunarak sizi en kısa sürede spora döndürmeyi hedefler. Spor sakatlanmaları, ileri cerrahi teknikler, minimal invaziv müdahaleler ve robotik destekli cerrahi yöntemler ile tedavi edilebilir. 🧗🏾
- ✅ Ayak bileği bağ yaralanmaları
- ✅ Aşil tendon yaralanması
- ✅ El bileği yaralanmaları
- ✅ Diz kapağı sorunları
- ✅ Pubis hastalığı
BİZİMLE İLETİŞİME GEÇİN!
Spor yaparken sakatlanmalar ve hastalıklar yaşamaması için bugünden önlem alın!
SPOR HASTALIKLARI HAKKINDA
SIK SORULAN SORULAR
-
Spor hastalıkları nelerdir?
Spor hastalıkları, aşırı kullanım, yanlış antrenman, yetersiz dinlenme veya düzensiz beslenme nedeniyle ortaya çıkan kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarıdır. En yaygın spor hastalıkları şunlardır:
- Tendinit (Tendon iltihaplanması)
- Stres kırıkları (Kemiklerin mikro düzeyde çatlaması)
- Kas zorlanmaları ve yırtılmaları
- Kıkırdak aşınmaları ve eklem hastalıkları
- Omuz sıkışma sendromu
- Diz kapağı problemleri (Kondromalazi patella)
- Bel ve sırt rahatsızlıkları (Fıtık, skolyoz, spondilolizis)
-
Spor sakatlanmaları ile spor hastalıkları arasındaki fark nedir?
- Spor sakatlanmaları aniden oluşan travmatik yaralanmalardır. Örneğin, ön çapraz bağ yırtığı, menisküs yırtığı veya ayak bileği burkulması gibi durumlar sakatlık olarak değerlendirilir.
- Spor hastalıkları ise uzun süreli yanlış kullanım veya aşırı yüklenmeye bağlı olarak gelişen kronik rahatsızlıklardır. Örneğin, tenisçi dirseği, aşil tendiniti veya kıkırdak aşınması gibi durumlar spor hastalıkları kapsamına girer.
-
Spor hastalıkları nasıl önlenir?
Spor hastalıklarını önlemek için şu önlemler alınabilir:
✅ Antrenman öncesi ve sonrası yeterli ısınma ve soğuma hareketleri yapılmalı
✅ Kasları güçlendiren ve esnekliği artıran egzersizler düzenli uygulanmalı
✅ Dengeli beslenme ve yeterli su tüketimi sağlanmalı
✅ Aşırı antrenmandan kaçınılmalı ve yeterli dinlenme süresi tanınmalı
✅ Uygun spor ekipmanları ve doğru teknikler kullanılmalı -
Spor cerrahisi hangi yaralanmaları tedavi eder?
Spor cerrahisi, özellikle ortopedik yaralanmaların ve kronik spor hastalıklarının cerrahi tedavisinde uzmanlaşmış bir alandır. Tedavi edilen yaygın yaralanmalar şunlardır:
- Ön çapraz bağ (ACL) yırtıkları
- Menisküs yırtıkları
- Aşil tendonu kopmaları
- Omuz çıkıkları ve rotator manşet yırtıkları
- Kıkırdak aşınmaları ve eklem dejenerasyonu
Bu tür yaralanmalar, artroskopik cerrahi veya minimal invaziv cerrahi tekniklerle başarılı bir şekilde tedavi edilebilir. -
Artroskopik cerrahi nedir?
Artroskopik cerrahi, küçük kesiler açılarak eklem içerisine kamera (artroskop) yerleştirilerek yapılan minimal invaziv bir ameliyat yöntemidir. Diz, omuz, kalça, ayak bileği ve dirsek eklemlerinde yaygın olarak kullanılır. Daha az doku hasarı, daha hızlı iyileşme ve daha kısa hastanede kalış süresi sağlar.
-
Spor cerrahisi sonrası rehabilitasyon süreci nasıldır?
Ameliyat sonrası rehabilitasyon süreci kişinin sakatlığının türüne ve tedaviye bağlı olarak değişir. Genel olarak:
✅ İlk hafta: Ağrı ve ödem kontrolü sağlanır. Hafif egzersizlere başlanır.
✅ 2-6 hafta: Hareket kabiliyeti artırılır, fizyoterapist eşliğinde kas güçlendirme çalışmaları yapılır.
✅ 6-12 hafta: Sporculara özel rehabilitasyon programı uygulanır, dayanıklılık artırılır.
✅ 3-6 ay: Spora güvenli dönüş sağlanır.
Daha hızlı iyileşme için kişiye özel egzersiz programları ve destekleyici tedaviler uygulanır. -
Spor yaralanmalarında cerrahi tedavi her zaman gerekli midir?
Hayır, her spor yaralanması cerrahi müdahale gerektirmez. Tedavi süreci, yaralanmanın derecesine ve hastanın ihtiyaçlarına göre belirlenir. Hafif yaralanmalar şu yöntemlerle tedavi edilebilir:
- Fizik tedavi ve rehabilitasyon
- Ortopedik destek (ortez, bandaj kullanımı)
- Enjeksiyon tedavileri (PRP, hyaluronik asit vb.)
- Kişiye özel egzersiz programları
Ancak, tam kat bağ yırtıkları, ilerlemiş kıkırdak hasarları veya kırıklar gibi ciddi durumlarda cerrahi müdahale gerekebilir. -
Spor yaralanmalarında en hızlı iyileşme süreci nasıl sağlanır?
En hızlı iyileşme için şu yöntemler önerilir:
✅ Erken teşhis ve profesyonel tedavi
✅ Kişiye özel fizik tedavi ve rehabilitasyon programı
✅ Dengeli beslenme ve protein ağırlıklı diyetle kas iyileşmesinin desteklenmesi
✅ Düşük etkili egzersizlerle (yüzme, pilates gibi) kasları güçlendirme
✅ Aşırı yüklenmeden kaçınarak kontrollü spor dönüşü sağlama -
Hangi durumlarda spor cerrahisine başvurulmalıdır?
Şu durumlarda bir spor cerrahisi uzmanına başvurulmalıdır:
🔹 Sürekli tekrarlayan eklem ve kas ağrıları
🔹 Şişlik, morarma veya eklemde instabilite (dengesizlik) hissi
🔹 Spor sırasında ani bir hareket sonrası şiddetli ağrı ve hareket kısıtlılığı
🔹 Fizik tedaviye rağmen düzelmeyen kronik spor hastalıkları
🔹 Daha önce yapılan cerrahiler sonrası kalıcı ağrı veya hareket kısıtlılığı gelişmesi -
Sporcular için sakatlanmaları önleyici tedbirler nelerdir?
Sporcuların sakatlanmalarını önlemek için şu adımlar önemlidir:
✅ Isınma ve soğuma egzersizlerini ihmal etmeyin.
✅ Kuvvet ve esneklik antrenmanları ile kasları güçlendirin.
✅ Dengeli beslenme ile kas onarımını destekleyin.
✅ Aşırı yüklenmeden kaçının, dinlenme günleri planlayın.
✅ Profesyonel destek alın, sakatlık belirtilerini erken fark edin.
Op. Dr. Ozan Akça